17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Uğur Bilge bir açıklama yaparak, yüksek kan basıncından kaynaklanan önlenebilir hastalıklara dikkat çekmek istediklerini belirtti. Ayrıca halkı korunma, tanı ve tedavi konularında bilgilendirmeyi amaçladıklarını söyledi. Her yıl 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü olarak kutlanıyor ve bu yılın teması "Tansiyonunuzu Düzenli Ölçtürün, Daha Uzun Yaşayın" şeklinde belirlendi.
Hipertansiyon, kan dolaşımı için gerekli olan kan basıncının normalden yüksek olmasıdır ve herhangi bir belirti olmadan ortaya çıkabilir. Baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması, kalp ağrısı, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları ya da düzensiz kalp atışları hipertansiyonun en sık rastlanan belirtileri arasında yer almaktadır.
Hipertansiyonun birçok nedeni bulunmaktadır. Bunlar arasında kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, alkol ve sigara kullanımı, obezite, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılık yer almaktadır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak da gelişebilmektedir.
Hipertansiyon kontrol altına alınmadığında ise inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olabilir. Tütün ve alkol kullanmamak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, tuz tüketimini azaltmak ve ideal kiloda olmak hipertansiyonun kontrol altına alınması için önerilen yöntemler arasındadır. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç tedavisi de başlanabilir.
Hipertansiyonu olan bireyler, tütün ve alkol kullanmamalı, sağlıklı beslenmeli, fazla kiloluysalar kilo vermeye çalışmalı, düzenli fiziksel aktivite yapmalı, tuz tüketimini azaltmalı, hastalığın takibine önem vermelidir ve doktorun önerdiği ilaçları aksatmadan kullanmalıdır. Ayrıca, vücut ağırlığının %10 azaltılması, tuz alımının azaltılması, meyve/sebzelerin tüketilmesi ve 30 dakikalık tempolu yürüyüş yapmanın kan basıncını düşürdüğü belirtilmektedir.
Hipertansiyon, kan dolaşımı için gerekli olan kan basıncının normalden yüksek olmasıdır ve herhangi bir belirti olmadan ortaya çıkabilir. Baş dönmesi, baş ağrısı, kulak çınlaması, kalp ağrısı, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları ya da düzensiz kalp atışları hipertansiyonun en sık rastlanan belirtileri arasında yer almaktadır.
Hipertansiyonun birçok nedeni bulunmaktadır. Bunlar arasında kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, alkol ve sigara kullanımı, obezite, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılık yer almaktadır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak da gelişebilmektedir.
Hipertansiyon kontrol altına alınmadığında ise inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olabilir. Tütün ve alkol kullanmamak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, tuz tüketimini azaltmak ve ideal kiloda olmak hipertansiyonun kontrol altına alınması için önerilen yöntemler arasındadır. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç tedavisi de başlanabilir.
Hipertansiyonu olan bireyler, tütün ve alkol kullanmamalı, sağlıklı beslenmeli, fazla kiloluysalar kilo vermeye çalışmalı, düzenli fiziksel aktivite yapmalı, tuz tüketimini azaltmalı, hastalığın takibine önem vermelidir ve doktorun önerdiği ilaçları aksatmadan kullanmalıdır. Ayrıca, vücut ağırlığının %10 azaltılması, tuz alımının azaltılması, meyve/sebzelerin tüketilmesi ve 30 dakikalık tempolu yürüyüş yapmanın kan basıncını düşürdüğü belirtilmektedir.
