Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM), bireylerin ve toplumun sağlığını korumak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla kurulmuş çok yönlü sağlık birimleridir. SHM’ler, toplum sağlığı merkezlerine bağlı olarak faaliyet göstermekte ve birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmektedir. Bu merkezler, toplumun sağlık ihtiyaçlarına yönelik koruyucu ve rehabilite edici hizmetler sunarak, ikinci ve üçüncü basamak sağlık hizmetlerine olan ihtiyacı azaltmayı hedeflemektedir.İlk olarak Sağlıkta Dönüşüm Programı kapsamında Türkiye genelinde hayata geçirilen Aile Hekimliği modeli, birinci basamak sağlık hizmetlerinin temelini oluşturmuştur. Ancak bu hizmetleri daha da geliştirmek amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezleri kurulmuş ve bireylere daha kolay ulaşılabilir sağlık hizmetleri sunulması hedeflenmiştir. Afyonkarahisar'da 2016 yılında faaliyete geçen SHM’ler, halkın sağlıklı yaşam tarzını benimsemesi için çeşitli danışmanlık ve sağlık hizmetleri vermektedir.Sağlıklı Yaşam ve Kilo Verme Başarı Hikayeleri Bu merkezlerde sunulan hizmetlerden bazıları Beslenme Danışmanlığı, Kronik Hastalıklar ve Fiziksel Aktivite Danışmanlığı, Kadın ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı, Ruh Sağlığı Danışmanlığı ve Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) danışmanlıklarıdır. Bu hizmetlerden yararlanan bireyler, sağlıklı kilo verme programlarına katılarak hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını iyileştirmektedirler. SHM bünyesindeki spor ve egzersiz salonlarında verilen aerobic ve pilates gibi egzersiz programları, kilo kontrolü sağlamanın yanı sıra daha güçlü bir vücut yapısı ve daha kaliteli bir yaşam sunmaktadır.Örneğin, Afyonkarahisar Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvuran 56 yaşındaki Gülay Hanım, 2024 Şubat ayında başladığı kilo verme programıyla 81 kilodan 64 kiloya düşmüştür. Gülay Hanım, bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve fibromiyalji gibi rahatsızlıklarına rağmen, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme sayesinde sağlık sorunlarını kontrol altına almıştır. İlaçlarını doktor kontrolünde bırakabilen Gülay Hanım, artık daha rahat uyuduğunu ve günlük aktivitelerini daha kolay gerçekleştirdiğini belirtmektedir.Bir diğer örnek, 49 yaşındaki Arzu Hanım’dır. Arzu Hanım, Afyonkarahisar Merkez SHM'ye başvurarak 5 ayda 17 kilo verdi. Başlangıçta 32,53 olan beden kitle indeksi, sağlıklı bir kilo aralığına düşerek 24,71 oldu. Haşimato tiroidi gibi kilo vermeyi zorlaştıran bir rahatsızlığı olmasına rağmen, diyetisyenler tarafından hazırlanan kişiye özel diyet programı ve egzersizler sayesinde ideal kilosuna ulaştı. Arzu Hanım, egzersizler sayesinde yürürken ve merdiven çıkarken yaşadığı zorlukların azaldığını, genel olarak daha zinde hissettiğini ifade etmektedir.Sağlıklı Hayat Merkezlerinden Ücretsiz Hizmetler Afyonkarahisar’da iki farklı noktada hizmet veren Sağlıklı Hayat Merkezleri, tamamen ücretsiz hizmet sunmaktadır. Beslenme danışmanlığından fiziksel aktivite programlarına, tütün ve madde bağımlılığı danışmanlığından kanser taramalarına kadar geniş bir yelpazede sağlık hizmetleri sunulmaktadır. Her yaştan vatandaşlar, sağlıklı bir yaşam için bu merkezlere başvurabilir. Merkezlerde verilen hizmetlerden yararlanmak isteyenler, aile hekimlerinden yönlendirme alarak ya da doğrudan merkezlerle iletişime geçerek bilgi ve randevu alabilirler.İletişim Bilgileri:
- Merkez 1 No’lu SHM: Ali Çetinkaya Mah.Atatürk Cad. Eski Devlet Hastanesi B Blok No:32/7 Tel: (0272) 213 10 94
- Merkez SHM: Orhangazi Mah. Nedim Helvacıoğlu Cad.No:45/E (Devlet Hastanesi karşısı) Tel: (0272) 229 19 29
