"Sağlık İçin Hareket Et" yürüyüş etkinliği düzenlendi

Kütahya'da 10 Mayıs'ta "Sağlık İçin Hareket Et" yürüyüş etkinliği gerçekleştirildi. Dünya Sağlık Örgütü tarafından düzen...

Kütahya'da 10 Mayıs'ta "Sağlık İçin Hareket Et" yürüyüş etkinliği gerçekleştirildi. Dünya Sağlık Örgütü tarafından düzenlenen etkinlik, toplumda sağlıklı yaşam ve davranışların yaygınlaştırılmasını hedefliyor. İl Sağlık Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Sertaş Erarslan, etkinlikte yaptığı konuşmada, haftanın 5 günü 30 dakikalık orta şiddette egzersizin yeterli olduğunu belirtti. Ayrıca, 1-4 yaş arası çocukların günde toplam 180 dakika, 5-18 yaş arası çocuk ve ergenlerin ise günde 60 dakika aktivite yapması önerildiğini ifade etti. Hareketsiz yaşam tarzının obezite gibi sağlık sorunlarına neden olduğuna dikkat çeken Erarslan, yapılan fiziksel aktivitelerin kan basıncını düşürdüğünü, HDL seviyesini arttırdığını ve kilo kontrolünü sağladığını vurguladı. Etkinliğe katılım sağlayan Vali Ali Çelik ve Kütahya Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Ahmet Tekin'e ve tüm katılımcılara teşekkür edildi. Yürüyüş etkinliği ile halkın sağlıklı yaşam ve hareketli bir yaşam tarzı konusunda bilinçlendirilmesi hedefleniyor.